how often should you take a multivitamin daily
how often should you take a multivitamin daily
Een multivitamine elke dag innemen kan kleine voedingsstoffentekorten helpen aanvullen en je algehele voedingsstatus ondersteunen. Je lichaam neemt op wat het nodig heeft en scheidt overtollige wateroplosbare vitamines grotendeels uit; vetoplosbare vitamines kunnen zich bij overmatig gebruik wel ophopen. In dit artikel lees je wat een dagelijkse multivitamine met je lichaam doet, wie er het meeste baat bij heeft, welke bijwerkingen mogelijk zijn en waar je op let bij het kiezen van een multivitamine.