Ontdek een snelle, praktische handleiding om de zuiverheid en veiligheid van supplementen te controleren. Leer essentiële controles uit te voeren, derde partij-tests te bekijken en rode vlaggen te herkennen voordat je koopt. Deze pagina richt zich op hoe je supplementen kunt controleren, met een eenvoudige aanpak die je op de meeste producten kunt toepassen. Door deze gids te volgen, krijg je een duidelijker beeld van wat er op het etiket staat en wat je van de verpakking kunt verwachten. Begin met de basis: etikettering en verpakking. Een betrouwbaar product heeft een compleet etiket dat de naam van het product, de portiegrootte en een volledige ingrediëntenlijst met hoeveelheden per portie bevat. Zoek naar een batch- of lotnummer en een houdbaarheidsdatum, plus duidelijke contactgegevens van de fabrikant of distributeur. Controleer of er allergenenverklaringen, het land van herkomst en eventuele claims staan die niet ondersteund worden door het etiket. Als informatie ontbreekt of inconsistenter lijkt, is dat een rood vlaggetje. Derde partij-tests vormen een sterk teken van verificatie. Kijk of het product een erkend keurmerk draagt, zoals USP Verified, NSF Certified of een ander gerenommeerd onafhankelijk programma. Een analysecertificaat (COA) van een onafhankelijk lab, bij voorkeur gekoppeld aan de specifieke batch van het product, is een handig document—zoek het COA op de website van het merk of vraag het op bij de klantenservice. Wanneer beschikbaar, vergelijk de testresultaten in het COA voor werkzaamheid en zuiverheid met de aangegeven ingrediënten en het lotnummer van het product. Tot slot, let op rode vlaggen voordat je koopt. Wees voorzichtig met producten met vage herkomst, inconsistentie in etikettering of ontbrekende COA’s. Wees kritisch op sensationele of onrealistische claims en prijzen die te mooi lijken om waar te zijn. Controleer de online aanwezigheid van het merk: is het bedrijf transparant over productiepraktijken en naleving? Als bepaalde details niet overeenkomen—zoals een COA die niet bij het lot past of ontbrekende contactgegevens—overweeg dan om naar een ander product te zoeken.
