menopause tiredness
menopause tiredness
Extreme vermoeidheid tijdens de menopauze wordt voornamelijk veroorzaakt door schommelende en dalende niveaus van oestrogeen en progesteron, wat de slaap, stemmingsregulerende neurotransmitters en de cellulaire energieproductie verstoort. Nachtelijk zweten, slaapapneu, stresshormonen en de eisen van het midden van het leven verergeren de uitputting. Omdat vermoeidheid ook kan wijzen op schildklieraandoeningen, bloedarmoede of depressie, verdient aanhoudende uitputting een medische evaluatie – en er zijn effectieve behandelingen beschikbaar, van leefstijlveranderingen tot hormoontherapie.