multivitamin and sleep issues
multivitamin and sleep issues
Kan een multivitamine je slaap verstoren? Bij de meeste mensen niet, maar sommige vitamines zoals B6 en B12 kunnen bij gevoelige personen de nachtrust beïnvloeden, vooral bij inname laat op de dag. In dit artikel over multivitamine en slaap lees je welke vitamines een rol kunnen spelen bij slapeloosheid, wat het beste innametijdstip is en wat je kunt doen als je moeilijk in- of doorslaapt.