natural PMS supplements
natural PMS supplements
PMS supplementen zoals calcium, vitamine B6 en magnesium zijn het best onderzocht, maar de bewijskracht verschilt per stof. In dit overzicht lees je welke supplementen mogelijk helpen bij stemming, krampen en vermoeidheid, welke doseringen in studies voorkwamen en waar je op moet letten bij bijwerkingen, medicatie en veilig gebruik.