nervous system support
nervous system support
Symptomen van een magnesiumtekort zijn vaak niet specifiek. Vermoeidheid, spierkrampen, trillingen, rusteloosheid en hartritmestoornissen kunnen verschillende oorzaken hebben en bewijzen op zichzelf geen tekort. In dit artikel lees je hoe je magnesiumtekort herkent, welke risicofactoren bestaan, hoe de huisarts kan testen en welke voedingsmiddelen rijk zijn aan magnesium. Ook bespreken we magnesiumcitraat en magnesiumglycinaat, veilig gebruik en veelgestelde vragen.