omega-3 arterial stiffness
omega-3 arterial stiffness
Arteriële stijfheid betekent dat slagaders minder goed kunnen uitzetten en terugveren. Deze gids legt uit wat het is, hoe pulse wave velocity (PWV) het meet, welke symptomen en oorzaken relevant zijn en wat onderzoek zegt over supplementen zoals vitamine D3, K2, omega 3, magnesium en bietennitraat. Ook veiligheid, dosering en leefstijl komen aan bod, met aandacht voor een realistische kijk op wat supplementen wel en niet kunnen.