omega-3s affect estrogen levels
omega-3s affect estrogen levels
Verhogen omega-3 vetzuren de oestrogeenspiegel? Het antwoord is genuanceerd: omega-3 werkt niet als oestrogeen, maar kan de oestrogeenstofwisseling wel beïnvloeden, vooral bij een vitamine D-tekort. Dit artikel legt uit wat de wetenschap zegt over omega-3 en oestrogeen, wat dit betekent tijdens de overgang, bij PMS of PCOS en waar je op moet letten bij het kiezen van een kwaliteitsvol omega-3 supplement.