perimenopause brain fog
perimenopause brain fog
Hersenmist in de overgang wordt vooral veroorzaakt door dalende en schommelende oestrogeenspiegels, in combinatie met slechte slaap, opvliegers, stress en somberheid. Soms spelen schildklierproblemen of een tekort aan vitamine B12 of D mee. Bij de meeste vrouwen is de mist tijdelijk en verbetert deze na de overgang. Behandeling, leefstijl en gerichte suppletie bij een aangetoond tekort kunnen helpen.