PHGG vs psyllium
PHGG vs psyllium
PHGG (gedeeltelijk gehydrolyseerde guargom) is een oplosbare, prebiotische vezel uit de guaraboon die goed wordt verdragen, ook bij een gevoelige darm. Deze gids legt uit wat PHGG is, wat het verschil is met gewone guargom en psyllium, wat onderzoek suggereert voor de stoelgang en PDS, hoe je het inneemt en doseert, welke bijwerkingen mogelijk zijn en waar je op let bij het kiezen van een kwaliteitsproduct.