stress support supplements
stress support supplements
Een multivitamine met ashwagandha combineert vitaminen en mineralen met een adaptogeen kruid dat traditioneel wordt gebruikt tijdens stressvolle perioden. De meeste reguliere multivitaminen bevatten het echter niet: je vindt ashwagandha vooral in stressformules en kruidenmultivitaminen. In dit artikel lees je welke opties er zijn, waarop je let bij extract, dosering en samenstelling, en voor wie deze combinatie minder geschikt is, zodat je bewust kiest.