Supplementabsorptietijd is de periode na het innemen van een supplement waarin de actieve componenten beschikbaar worden voor het lichaam. Deze maatstaf vergelijkt verschillende producten en formuleringen en geeft aan hoe snel een component kan beginnen met oplossen en in de omgeving te komen voor opname. In de praktijk wordt de supplementabsorptietijd beïnvloed door hoe een product is geformuleerd en hoe het lichaam het verwerkt, in plaats van door een universele regel. Verschillende factoren beïnvloeden de supplementabsorptietijd. De vorm van het product—zoals een vloeistof, capsule, tablet of softgel—kan bepalen hoe snel de inhoud oplost. Deeltjesgrootte, coating en het gebruik van emulgatoren of lipiden kunnen de oplossnelheid beïnvloeden, terwijl de aanwezigheid van andere ingrediënten kan beïnvloeden hoe een component wordt vrijgegeven uit het product. De fysieke toestand van het supplement, samen met de omgeving (zoals vocht en temperatuur) en de beoogde afgifte-eigenschappen van de formulering, dragen allemaal bij aan de waargenomen timing. Individuele variabiliteit speelt ook een belangrijke rol bij de supplementabsorptietijd. Verschillen in leeftijd, spijsverteringsdynamiek en de gehele gastro-intestinale transit kunnen ervoor zorgen dat hetzelfde product bij verschillende mensen verschillende timings vertoont. Factoren zoals maag-pH, de snelheid van de maaglediging en hoe snel de darmen de inhoud verwerken, kunnen leiden tot een reeks mogelijke timings voor opname, zelfs bij identieke producten. Bij het vergelijken van producten kan het nuttig zijn om te zoeken naar informatie die betrekking heeft op de supplementabsorptietijd zonder uit te gaan van een universele uitkomst. Productpagina’s kunnen verwijzen naar een beginvenster of tijd-tot-piek schattingen, en je kunt formuleringstypen (bijvoorbeeld vloeistof versus vaste vormen) en oplossingsprofielen vergelijken. Houd er rekening mee dat timinggegevens schattingen zijn en kunnen verschillen tussen individuen en omstandigheden, dus het bekijken van etiketten en technische documentatie kan meer duidelijkheid geven over hoe een bepaald product naar verwachting zal werken.
