supplement interaction hazards
supplement interaction hazards
Niet elke supplementcombinatie is ongevaarlijk. Sommige gevaarlijke supplementcombinaties versterken elkaars werking, zoals 5-HTP met sint-janskruid, of remmen juist de opname, zoals calcium en ijzer. In dit artikel lees je welke combinaties je beter vermijdt, welke interacties tussen supplementen en medicijnen je moet kennen, welke vitaminen het grootste toxiciteitsrisico geven en hoe je je innametijden veilig plant. Zo gebruik je vitaminen en mineralen bewust en verantwoord.