vegetarian mineral supplements
vegetarian mineral supplements
Een plantaardig dieet kan gevarieerd en gezond zijn, maar kent enkele voedingsstoffen die lastig uit voeding te halen zijn. Deze gids behandelt de acht belangrijkste veganistische supplementen: vitamine B12, omega-3 uit algenolie, vitamine D3 uit korstmos, jodium, ijzer, zink, calcium met K2 en probiotica. Je leest ook het verschil tussen veganistisch en cruelty-free, welke keurmerken betrouwbaar zijn en waar je op let bij het kiezen van kwaliteit.