vitamin d and cortisol
vitamin d and cortisol
Verhoogt vitamine D3 je cortisol? Het meeste onderzoek suggereert van niet: bij een vitamine D-tekort kan suppletie de cortisolspiegel juist helpen normaliseren of verlagen via de HPA-as. Dit artikel legt uit hoe vitamine D3 en cortisol samenhangen, wat het verschil tussen vitamine D2 en D3 is, waar veel vitamine D3 in zit en welke dosering gebruikelijk is, met aandacht voor veiligheid en wanneer medisch advies verstandig is.