vitamin K2 side effects
vitamin K2 side effects
Vitamine K2 heeft een rol bij de normale werking van botten en bloedstolling, maar een supplement is niet voor iedereen geschikt. De belangrijkste aandachtspunten zijn interacties met vitamine K-antagonisten, mogelijke maag-darmklachten, allergenen en onduidelijkheid over hoge doseringen. In dit artikel lees je ook wat K2 met het lichaam doet, hoe voeding en darmflora een rol spelen en wanneer overleg met een arts verstandig is.
De nadelen van vitamine K2 zijn voor de meeste gezonde volwassenen beperkt, maar extra vitamine K kan de werking van bepaalde antistollingsmiddelen beïnvloeden. In dit artikel lees je wat vitamine K2 doet, welke bijwerkingen mogelijk zijn, of je K2 dagelijks of samen met D3 kunt gebruiken en welke voedingsmiddelen K2 leveren. Ook bespreken we wat een darmmicrobioomtest wel en niet kan zeggen over je vitamine-K-status.