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Wissenschaftlich belegte Probiotika-Stämme können je nach Stamm und Anwendungsbereich unterschiedlich untersucht sein. Dieser Ratgeber erklärt die Unterschiede zwischen Lactobacillus, Bifidobacterium und Saccharomyces boulardii, weshalb mehr Stämme nicht automatisch besser sind...
Vertrauenswürdige Nahrungsergänzungsmittel-Marken zeichnen sich nicht allein durch ihre Herkunft oder bekannte Namen aus. Entscheidend sind transparente Inhaltsstoffe, nachvollziehbare Qualitätsstandards, passende Dosierungen und klare Hinweise zur Verwendung. Dieser Ratgeber erklärt, wie...
Eine enterische Beschichtung, auch magensaftresistente Beschichtung genannt, schützt den Inhalt einer Tablette oder Kapsel vor der Magensäure und ermöglicht eine spätere Freisetzung im Darm. Dieser Ratgeber erklärt die Funktionsweise, typische...
Liposomale Kapseln umgeben Vitamine oder andere Wirkstoffe mit winzigen Phospholipid-Strukturen. Dadurch können sich Stabilität und Aufnahme eines Inhaltsstoffs verändern. Liposomal bedeutet jedoch nicht automatisch wirksamer als eine herkömmliche Kapsel. Dieser...
Die Zertifizierung von Nahrungsergänzungsmitteln kann Hinweise auf kontrollierte Herstellungsprozesse, geprüfte Inhaltsstoffe oder bestimmte Produkteigenschaften geben. Sie ist jedoch keine pauschale Garantie für Wirksamkeit, Verträglichkeit oder eine behördliche Zulassung. Dieser Ratgeber...
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel können eine ausgewogene Ernährung ergänzen, sind aber nicht automatisch wirksamer oder sicherer als synthetische Produkte. Entscheidend sind Nährstoffform, Dosierung, Qualität, persönliche Bedürfnisse und mögliche Wechselwirkungen. Dieser Ratgeber erklärt...