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Zertifizierungen für Nahrungsergänzungsmittel können die Auswahl hochwertiger Produkte erleichtern, ersetzen aber keine kritische Prüfung. Dieser Ratgeber erklärt den Unterschied zwischen GMP, unabhängigen Drittprüfungen sowie Siegeln wie NSF, USP, Informed-Sport, Bio...
Wer ein Nahrungsergänzungsmittel auswählt, sollte nicht nur auf Werbeaussagen achten, sondern das Etikett systematisch prüfen. Dieser Ratgeber erklärt, wie Sie Portionsgröße, Nährstoffformen, Zusatzstoffe, Allergene und Mischungen beurteilen, versteckte Inhaltsstoffe erkennen...
Ob Nahrungsergänzungsmittel auf nüchternen Magen oder zum Essen eingenommen werden sollten, hängt vom jeweiligen Nährstoff, Produkt und Ihrer Verträglichkeit ab. Fettlösliche Vitamine werden meist mit einer Mahlzeit aufgenommen, während Eisen...
Die Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln lässt sich nicht an einem einzelnen Siegel oder am Preis ablesen. Entscheidend sind ein vollständiges, verständliches Etikett, nachvollziehbare Rohstoffquellen, passende Nährstoffformen, transparente Herstellung und möglichst unabhängige...
Die richtige Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln hängt unter anderem von Nährstoff, Ernährung, Alter, Gesundheitszustand und verwendeten Arzneimitteln ab. Dieser Leitfaden zeigt, wie Sie Referenzwerte und Portionsangaben auf Supplement-Etiketten einordnen, mehrere Produkte...
Gefälschte Nahrungsergänzungsmittel können falsche Dosierungen, nicht deklarierte Stoffe oder gar keinen wirksamen Inhaltsstoff enthalten. Dieser Leitfaden zeigt, wie Sie Verpackung, Chargenangaben, Zutatenliste, Werbeaussagen und Händler prüfen. Außerdem erfahren Sie, wann...