ashwagandha dark side
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Ashwagandha gilt als beliebtes Adaptogen gegen Stress, birgt aber reale Risiken: Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden und Müdigkeit, seltene dokumentierte Leberschäden, mögliche Veränderungen der Schilddrüsenhormone sowie Wechselwirkungen mit Medikamenten wie L-Thyroxin, Sedativa...