buffered vitamin c vs regular vitamin c
buffered vitamin c vs regular vitamin c
Gepuffertes Vitamin C ist Ascorbinsäure, die an Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium oder Kalium gebunden ist. Dadurch ist es deutlich weniger sauer und wird von vielen Menschen mit empfindlichem Magen besser vertragen. Dieser Ratgeber erklärt den Unterschied zu normalem Vitamin C, übliche Dosierungen, mögliche Nebenwirkungen und wichtige Kaufkriterien für Pulver und Kapseln – damit Sie die passende Form für Ihren Bedarf wählen können.