foods to avoid for heart
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Lebensmittel, die Kardiologen meiden, gehören meist zu stark verarbeiteten, zuckerreichen oder transfettreichen Produktgruppen. Dieser Beitrag zeigt drei typische Beispiele, erklärt ihren möglichen Einfluss auf Blutdruck, Blutfette und Stoffwechsel und nennt alltagstaugliche Alternativen. Außerdem erfahren Sie, welche weiteren Risikofaktoren für Herzkrankheiten wichtig sind, welche Rolle das Darmmikrobiom spielt und warum Nahrungsergänzungsmittel eine ausgewogene Ernährung und ärztliche Behandlung nicht ersetzen.