micronutrient deficiency
micronutrient deficiency
Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente braucht der Körper jeden Tag in kleinen, aber lebenswichtigen Mengen. Dieser Artikel zeigt Ihren täglichen Mikronährstoffbedarf in einer übersichtlichen Nährstofftabelle, erklärt die 13 essenziellen...
Zu den wichtigsten Vitaminen in der Schwangerschaft gehören Folsäure, Jod, Vitamin D, B12, Eisen, Calcium, Cholin und DHA. Dieser Beitrag zeigt in einer übersichtlichen Tabelle, welche Tagesmengen empfohlen werden und...
Ein Mikronährstoffmangel zeigt sich oft unspezifisch: Müdigkeit, brüchige Nägel, Haarausfall, häufige Infekte oder Muskelkrämpfe können erste Symptome sein. Dieser Artikel erklärt die häufigsten Zeichen, ordnet sie möglichen Nährstoffdefiziten wie Eisen-,...
Mangelkrankheiten entstehen, wenn dem Körper über längere Zeit lebenswichtige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe oder Eiweiß fehlen. Dieser Artikel erklärt die wichtigsten Formen – von Rachitis und Skorbut bis zur Eisenmangel-Anämie...