autoimmune energy drain
autoimmune energy drain
La fatiga autoinmune es un agotamiento profundo y persistente que no mejora con el descanso y que suele acompañar a enfermedades como el lupus, la tiroiditis de Hashimoto o la artritis reumatoide. En este artículo explicamos cómo se siente, por qué la inflamación crónica y la disfunción mitocondrial drenan la energía, cómo diferenciarla del cansancio normal, qué se siente durante un brote y qué estrategias como el pacing, la higiene del sueño y una nutrición antiinflamatoria pueden ayudar a manejarla con seguridad y siempre con seguimiento médico.