B vitamin benefits
B vitamin benefits
¿Sirve el complejo B para la circulación? Puede contribuir a la salud vascular de forma indirecta: B6, B9 y B12 participan en el metabolismo de la homocisteína, mientras que B1, B2, B3 y B5 apoyan el metabolismo energético celular. En este artículo explicamos su relación con la salud de las venas, qué alimentos aportan estas vitaminas, cuándo puede tener sentido un suplemento y qué precauciones conviene conocer. No sustituye el consejo médico.