B12 supplementation risks
B12 supplementation risks
¿Puede el exceso de vitamina B12 dañar los riñones? En personas sanas, la evidencia disponible no muestra que el exceso de vitamina B12 dañe los riñones: al ser hidrosoluble, el organismo elimina el sobrante por la orina. Este artículo explica qué dice la ciencia sobre su seguridad, cómo cambia la situación en la enfermedad renal crónica y la diálisis, qué dosis de vitamina B12 son habituales, quién debería evitarla y cuándo consultar a un profesional sanitario.