B6 supplements
B6 supplements
Ninguna vitamina elimina por sí sola la grasa abdominal. La vitamina B6 participa en el metabolismo normal y en la función del sistema nervioso, pero no sustituye una alimentación equilibrada, el ejercicio, el sueño ni la atención médica. En este artículo explicamos qué dice la evidencia, qué alimentos contienen B6, cuándo puede ser útil un suplemento y qué precauciones conviene tener en cuenta.