bone density loss menopause
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Sí, la menopausia puede provocar deficiencia de calcio porque la disminución de estrógeno aumenta la resorción ósea y reduce la absorción de calcio. Este artículo explica la ciencia detrás de la deficiencia de calcio relacionada con la menopausia, incluidos los síntomas, los riesgos y cómo prevenir la pérdida ósea mediante la dieta, el estilo de vida y los suplementos. Aprenderá recomendaciones específicas de calcio y vitamina D, junto con pasos prácticos para mantener la salud ósea a largo plazo.