C15 supplement side effects
C15 supplement side effects
El ácido graso C15 (ácido pentadecanoico, C15:0) es una grasa saturada de cadena impar presente en la grasa láctea que ha despertado interés por sus posibles efectos sobre la salud metabólica y celular. Esta guía explica qué es, para qué sirve, qué dice realmente la evidencia sobre los beneficios del C15:0, su seguridad y dosis habituales, y cómo elegir un suplemento de calidad con criterios claros y realistas.