collagen supplement risks
collagen supplement risks
Los suplementos de colágeno son populares para la piel y las articulaciones, pero presentan desventajas: molestias digestivas, posibles reacciones alérgicas, interacciones con medicamentos como los anticoagulantes y una evidencia científica limitada frente a su coste. Esta guía explica los efectos secundarios más comunes, las contraindicaciones del colágeno, quién no debería tomarlo y qué alternativas dietéticas pueden apoyar la producción natural de colágeno del organismo.