digestibility of lettuce
digestibility of lettuce
La lechuga y la enfermedad de Crohn no siempre combinan bien: durante brotes o con estenosis, su fibra insoluble y su textura cruda pueden aumentar el dolor, los gases y la distensión. Este artículo explica por qué ocurre, cuándo conviene evitarla, qué verduras cocidas son alternativas más seguras y cómo influyen el microbioma intestinal y los déficits nutricionales en tu tolerancia, siempre con acompañamiento profesional.