early wakefulness support
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Las vitaminas para la energía no actúan como un estimulante inmediato, pero algunas participan en la producción de energía y en el funcionamiento normal de la sangre y el sistema nervioso. Esta guía explica el papel de las vitaminas del grupo B, la vitamina D, el hierro, el magnesio y la coenzima Q10, además de hábitos para despertar mejor. También incluye criterios para elegir un suplemento y señales para consultar a un profesional.