GABA supplementation
GABA supplementation
El omega-3 no es un precursor directo del GABA y no está demostrado que aumente sus niveles cerebrales de forma directa. Aun así, EPA y DHA participan en la función de las membranas neuronales y en procesos relacionados con la inflamación. En esta guía explicamos qué es el GABA, qué evidencia existe sobre omega-3 y ansiedad, qué puede aportar un suplemento y qué precauciones conviene tener en cuenta.