gut flora imbalance
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Los probióticos y el SIBO no son necesariamente incompatibles. La tolerancia depende de la cepa, la dosis, los excipientes, el tipo de gases y la fase del abordaje. Algunas personas empeoran temporalmente, mientras que otras pueden tolerarlos. Este artículo explica qué se sabe, qué suplementos conviene revisar, cómo aliviar la hinchazón con medidas prudentes y cuándo consultar a un profesional, especialmente durante el embarazo o si hay síntomas persistentes.
Las señales de un intestino insalubre pueden incluir hinchazón, gases, estreñimiento, diarrea o cambios persistentes en el ritmo intestinal. También pueden aparecer cansancio o sensibilidad alimentaria, aunque estos síntomas no permiten identificar por sí solos una causa concreta. En esta guía aprenderás a reconocer las señales de alerta, cuidar la microbiota intestinal mediante alimentación y hábitos saludables, y valorar con criterio los probióticos, prebióticos y las pruebas de microbioma.