Las extracciones herbales ofrecen una forma de experimentar los compuestos de las plantas en forma concentrada. Entre ellas, las extracciones herbales comúnmente incluyen tinturas y tés, ambos considerados formas dentro de la categoría más amplia de extracciones herbales. Al enfocarse en las extracciones herbales, se pueden explorar preparaciones basadas en plantas que capturan aromas, sabores y notas botánicas. Las extracciones herbales en forma de tintura utilizan un solvente como etanol o glicerina para extraer la materia vegetal. El líquido resultante es estable en el estante y se usa típicamente con un cuentagotas para un uso medido. Al trabajar con extracciones herbales, comience con una pequeña cantidad y siga las instrucciones del producto, almacenándolas en un lugar fresco y oscuro para ayudar a preservar su calidad. Las extracciones herbales también aparecen como tés — infusiones hechas remojando material vegetal en agua caliente. Los tés como extracciones herbales pueden resaltar diferentes texturas y aromas provenientes de hojas, flores, raíces o cortezas. Para prepararlos, calienta agua, agrega material vegetal seco o fresco y deja en infusión durante el tiempo recomendado; cuela antes de beber. El método de preparación varía según la hierba, y la etiqueta suele indicar temperaturas y tiempos adecuados para las extracciones herbales. La calidad y seguridad son esenciales al trabajar con extracciones herbales. Busca un etiquetado claro que identifique la planta, el solvente y la proporción de extracción como parte de las extracciones herbales que elijas; considera obtener productos de proveedores confiables que ofrezcan trazabilidad. El almacenamiento adecuado — alejado de la luz y la humedad — ayuda a mantener la integridad de las extracciones herbales. Si tienes alergias, estás embarazada o tomando otros productos, consulta a un profesional calificado antes de usarlas.
