high dose supplementation
high dose supplementation
Las polivitaminas sirven para cubrir huecos nutricionales de la dieta y aportar vitaminas y minerales esenciales en dosis adecuadas. En este artículo explicamos qué es un polivitamínico y para qué sirve, qué beneficios reales puede aportar, cómo tomarlo correctamente y qué le ocurre a tu cuerpo al empezar a tomarlo. Además, comparamos una multivitamina estándar con una de dosis súper alta y te damos criterios para elegir la fórmula más segura y adecuada para ti.