high potency omega-3
high potency omega-3
No existe una única mejor marca de omega-3 para todas las personas. La elección debe basarse en la cantidad de EPA y DHA, la pureza del aceite, la frescura, la forma química, la transparencia del fabricante y tus necesidades dietéticas. Esta guía explica qué revisar en las cápsulas de omega-3, compara triglicéridos y ésteres etílicos, y resume las precauciones relacionadas con dosis, medicamentos y embarazo.