how long after coffee to take magnesium
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Descubre la verdad sobre tomar magnesio con café. Exploraremos cómo la cafeína afecta la absorción del magnesio, la ciencia detrás de esta interacción y las mejores prácticas para programar tu ingesta y maximizar sus beneficios. Aprende sobre las diferentes formas de magnesio, las posibles interacciones con medicamentos y consejos para mantener niveles saludables de magnesio como consumidor de café.