how long does perimenopause anxiety last
how long does perimenopause anxiety last
La ansiedad perimenopáusica es un síntoma común y tratable de la transición hormonal. Para la mayoría de las mujeres, la ansiedad fluctúa y suele mejorar después de la menopausia, pero puede persistir si no se aborda. Esta guía explica por qué ocurre la ansiedad, cuánto tiempo suele durar y los tratamientos basados en evidencia —incluidos la terapia hormonal sustitutoria (THS), la terapia psicológica y los cambios en el estilo de vida— para ayudarte a controlar los síntomas y recuperar la calma.