hypervitaminosis A
Cuidado con el exceso de vitamina A: aunque esencial para la visión y el sistema inmunológico, su consumo en exceso, especialmente por suplementos, puede causar toxicidad, daños hepáticos y problemas óseos. Conoce los síntomas de sobredosificación y evita riesgos graves. Consulta siempre con un especialista antes de tomar altas dosis, especialmente durante el embarazo o si tienes problemas hepáticos. La clave está en una ingesta equilibrada y controlada para aprovechar sus beneficios sin poner en riesgo tu salud.
Descubre los riesgos potenciales de un consumo excesivo de vitamina A y aprende cómo utilizar este nutriente esencial de manera segura. Averigua qué cantidades son beneficiosas y cuándo puede volverse perjudicial.