iron deficiency treatment
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La deficiencia de hierro es la carencia nutricional más frecuente en el mundo y puede causar fatiga, debilidad, palidez y mareos. En esta guía explicamos sus síntomas y causas, cómo se diagnostica mediante la ferritina y qué medidas —una dieta con alimentos ricos en hierro, vitamina C y, si tu médico lo indica, suplementos— ayudan a subir tus niveles con seguridad y bajo supervisión profesional.