liver detox
liver detox
La vitamina A es la vitamina más dañina para el hígado cuando se consume en exceso, ya que se acumula en este órgano y puede causar toxicidad. La niacina a dosis farmacológicas y la vitamina D en exceso mantenido también pueden afectarlo, mientras que la vitamina B12 se considera segura a dosis habituales. En este artículo descubrirás los riesgos, qué señales vigilar, qué nutrientes se relacionan con la salud del hígado y cómo suplementar con precaución.