magnnesium supplement side effects
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Elegir un suplemento de magnesio depende del objetivo, la tolerancia digestiva, la cantidad de magnesio elemental y los medicamentos que tomes. Esta guía compara glicinato o bisglicinato, citrato, malato, treonato y óxido, y explica sus usos habituales, posibles efectos secundarios y criterios de compra. También responde a dudas sobre colitis, lamotrigina, tinnitus, estreñimiento, sueño y seguridad renal.