myo-inositol vs d-chiro-inositol for pcos
myo-inositol vs d-chiro-inositol for pcos
El mio-inositol y el D-chiro-inositol son dos estereoisómeros del inositol con funciones distintas: el mio-inositol domina en el ovario y apoya la señalización de la FSH, mientras que el D-chiro participa en el almacenamiento de glucógeno. La proporción fisiológica 40:1 es la mejor estudiada en SOP y fertilidad. Esta guía compara mecanismos, evidencia, dosis, seguridad y criterios para elegir un suplemento.