Descubre fuentes naturales de magnesio en bebidas y las siete formas deliciosas de disfrutarlas. Esta guía destaca opciones para beber que mantienen las cosas simples y sabrosas, abarcando smoothies, bebidas infusionadas y bebidas cotidianas. Ideas fáciles y sabrosas—desde smoothies hasta bebidas—que encajan en un día ocupado. Las bebidas con fuentes naturales de magnesio provienen de una variedad de ingredientes, desde alternativas a la leche hasta mezclas a base de agua. Piensa en leches de almendra o soja enriquecidas con minerales, smoothies con verduras de hoja verde, aguas infusionadas con cítricos y simples infusiones de hierbas. Cada idea se centra en combinaciones prácticas y con buen sabor que puedes preparar rápidamente. A lo largo de estas siete ideas, verás cómo diferentes bases—productos lácteos, leches de origen vegetal, aguas y tés—se combinan con frutas, verduras y minerales para crear opciones variadas. Por ejemplo: un smoothie de mango y espinaca, un agua mineral con limón y hierbabuena, una bebida fortificada con cacao, una mezcla de agua de coco, un batido a base de yogur, una bebida de almendra enriquecida y una infusión de hierbas enriquecida con minerales. Explora más detalles y selecciones que se alineen con tus preferencias. Haz clic para aprender más.
