NEM supplement
NEM supplement
El suplemento de membrana de cáscara de huevo, conocido como NEM, combina colágeno, ácido hialurónico, glucosamina y condroitina en un solo ingrediente natural. Esta guía explica qué es, qué dice la evidencia sobre sus beneficios para las articulaciones, la dosis habitual de 300 a 500 mg al día, sus riesgos y precauciones —incluida la alergia al huevo— y cómo elegir un producto de calidad, con respuestas a las preguntas más frecuentes.