nerve health supplements
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No existe un suplemento único que sirva para todas las neuropatías. Esta guía compara ácido alfa-lipoico, vitaminas B1 y B12, acetil-L-carnitina, omega-3, magnesio y otros complementos, además de explicar qué alimentos priorizar, qué limitar y cuándo consultar. También encontrarás criterios para elegir un producto, posibles interacciones y la importancia de investigar la causa de los síntomas antes de suplementarte.