neurological developmental delay
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Descubre cuáles son las vitaminas durante el embarazo esenciales, con qué dosis diarias y qué límites superiores conviene respetar. Esta guía resume las dosis de folato, hierro, yodo, vitamina D, colina y omega-3 según valores de referencia, explica cuándo empezar el ácido fólico y cómo elegir una vitamina prenatal de calidad. Además, responde dudas frecuentes sobre dosis altas y qué hacer si olvidaste tomar la vitamina prenatal.