omega-3 and estrogen levels
omega-3 and estrogen levels
Omega-3 y testosterona: el omega-3 no es un estimulante hormonal directo, pero algunos ensayos con aceite de pescado enriquecido con DHA en hombres con sobrepeso u obesidad han observado aumentos de testosterona, probablemente al apoyar la función de las células de Leydig. Esta guía explica la evidencia disponible, los beneficios del omega-3 en hombres, su relación con el estrógeno y qué dosis de EPA y DHA son razonables, además de cómo elegir un suplemento de omega-3 de calidad.