omega-3 for fatty liver
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¿Cuáles son los mejores suplementos para el hígado graso? Esta guía revisa la evidencia sobre vitamina E, omega-3 y cardo mariano, con las dosis estudiadas y sus precauciones, e incluye una tabla comparativa. También explica qué es el hígado graso, sus síntomas, qué hacer ante el diagnóstico y qué alimentos evitar, recordando que la pérdida de peso, la dieta mediterránea y el ejercicio son la base del tratamiento, siempre con seguimiento médico.