passionflower dosage
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El suplemento de flor de la pasión (Passiflora incarnata) se utiliza tradicionalmente para la ansiedad ocasional, el estrés y las dificultades para dormir. Esta guía explica cómo actúa sobre el sistema nervioso, qué beneficios respalda la evidencia, las dosis habituales según los estudios y los efectos secundarios e interacciones que conviene conocer, junto con respuestas a preguntas frecuentes sobre productos comerciales como Sedistress, para ayudarte a elegir y usar este suplemento herbal de forma informada y segura.